Adiós a las calorías con las nuevas clases de "step" coreográfico de Olula del Río

El step coreográfico es una herramienta más dentro del mundo del ejercicio físico que mezcla la música y el movimiento aeróbico para crear rutinas de ejercicio flexibles, rápidas y centradas en la quema de calorías, la tonificación del tren inferior y la mejora del equilibrio. A partir de hoy, 3 de septiembre, los vecinos del municipio almeriense de Olula del Río podrán inscribirse en las clases de step de su polideportivo que se estrenan este año a través del teléfono 607 273 061.

Las sesiones de step coreográfico se fundamentan en la realización de una coreografía empleando una plataforma, generalmente de altura regulable, de la que se va subiendo y bajando al ritmo de la música. Se trata de un ejercicio cardiovascular de bajo impacto, perfecto para personas con sobrepeso o con problemas en las articulaciones.