Propósitos para este año

¿te has propuesto hacer deporte este 2025?. Comienza enero con una flexión al día. ¿Quieres aprender un idioma? Dedícale cinco minutos. Estarás pensando que he venido a boicotear tus deseos de Año Nuevo pero, en realidad, es muy probable que solo quede en deseo. Parece lógico: si tu propósito de este nuevo año es correr una maratón, es muy probable que te frustres enseguida; pero si tu objetivo comenzó con una sola flexión, tienes muchas posibilidades de llegar a diciembre haciendo cien por voluntad propia. Lo dicen las estadísticas: según un estudio solo el 20% de las personas que comienzan el año con una lista de buenas intenciones termina cumpliéndolas. Y, claro, después llega la frustración. Las metas que nos marcamos suelen ser inalcanzables y las abandonamos antes de lograrlas. Hay apps preparadas para medir nuestra eficiencia y no perder ni un minuto. Sofá y remordimiento suelen ir asociados. Así que aunque me quede mucho para alcanzar mis metas, este 2025 lo comienzo con: “Lo has hecho bien, Julio”, mientras hago la primera flexión del año.