Las mujeres practican un deporte novedoso y beneficioso para la salud

MediaLuna Aventura, es una empresa de turismo activo situada en San José. Su finalidad es ofrece actividades relacionadas con deportes náuticos y naturaleza: rutas en kayak, submarinismo y snorkel, rutas de senderismo, en bicicleta, en todoterrenos... Pero como empresa asentada en este núcleo desde hace 18 años -surgió como una tienda de ropa que poco a poco ha expandido sus servicios- ha tomado la decisión de abrir su porfolio de actividades a los vecinos de la localidad. De ahí que hace unos días realizara con éxito una jornada de puertas abiertas de iniciación a Paddle Sup para mujeres de este núcleo.

"Esta actividad ha surgido con el objetivo de que todas las mujeres del municipio nijareño que quisieran acercarse a aprender a hacer Paddel Sup, un deporte acuático y novedoso que puede practicar cualquier persona independientemente de la edad y condición física, tuvieran una oportunidad", han explicado desde la gerencia de Medialunaventura, que hace un balance positivo de esta experiencia que permitió a las asistentes "disfrutar de un día distinto en la playa de San José".

La actividad congregó a una docena de féminas que pudieron durante unas cuantas horas descubrir los beneficios de este deporte, que es cada vez más popular dentro de las actividades de deportes náuticos.

La jornada comenzó con un desayuno saludable y, antes de meterse en el agua, las mujeres recibieron un pequeño curso de iniciación al Paddle Sup de mano de Loly Villegas, gerente de MediaLuna Aventura. "El cursillo nos ha permitido que las participantes no solo conozcan nuestra empresa sino también este deporte que tan de moda está".

Villegas ha recordado, además, que son muchos los beneficios que se obtienen con la práctica de este deporte. "El paddle surf activa toda la musculatura, al realizar movimientos de las extremidades superiores e inferiores, especialmente el tronco", ha concretado la gerente, quien añade: "Corrige la postura de la columna vertebral, elimina dolores de espalda y evita problemas de rodillas, tobillos, caderas, espalda baja, media y alta, e incluso, hernias de disco".

Loly Villegas, además, ha aclarado que en las modalidades de larga distancia, su práctica incrementa la capacidad aeróbica, la resistencia muscular y la fuerza. Del mismo modo, "tonifica el cuerpo y mejora la autoestima".

"Hemos apostado por este deporte, por que estamos seguros que quien lo prueba no puede dejar de practicarlo", ha concluido la gerente de esta empresa local. Cabe recordar que Medialunaaventura es la única empresa que ofrece este servicio en San José.