La hipnosis clínica, un método para adelgazar sin pasar hambre

El poder está en la mente. "La única forma de perder peso y mantenerlo es acceder a la mente subconsciente y cambiar tu relación con la comida para siempre. Al hacerlo modificas esa relación además de la que mantenías con tu cuerpo y contigo mismo perdiendo peso". Así lo ha asegurado el director del Instituto de Hipnosis, Luis Navarro, quien ha insistido en que las dietas no son el único método para conseguir adelgazar. "Muchas personas creen que es la mejor manera pero no es así". El especialista cree que se puede adelgazar comiendo lo que uno quiera, siempre y cuando sepa escuchar su cuerpo y parar de comer cuando ya esté saciado. Navarro lleva más de un año poniendo en práctica un método pionero para adelgazar con la ayuda de la hipnosis clínica, que utiliza técnicas de aprendizaje acelerado con la finalidad de cambiar hábitos, pensamientos y emociones negativas. Una sesión de hipnosis de dos horas y un trabajo constante en casa durante 30 días, según el especialista, el único esfuerzo que se necesita para reconectar con los instintos de tu cuerpo y evitar caer en malos hábitos que hagan que ganes kilos con el paso del tiempo. En un momento en el que, según datos del Ministerio de Sanidad, más de la mitad de la población sufre sobrepeso, terapias como estas se presentan como alternativas para muchas personas que han fracasado anteriormente con una dieta estricta. El especialista ha señalado que con la hipnosis clínica, "lo que hacemos es lograr que la gente coma cuando tenga hambre física, no mental; coma lo que quiera y deje de comer cuando tenga una sensación de saciedad. Es evidente que hay alimentos con más calorías que otros, pero no hay alimentos que engorden. Nuestro cuerpo tiene unos indicadores internos que avisan cuando está lleno de energía". "Si pensamos en los bebés, cuando tiene hambre, llora. Su cuerpo lo avisa y él se queja, pero cuando no quiera más, no comerá más. Hay un mecanismo interno en el estómago que nos avisa cuando tenemos hambre y cuando estamos saciados. La gente tiene que conectar de nuevo con este indicador y escuchar a su cuerpo".

El próximo día 3 de junio el Instituto Hipnosis estará en la capital almeriense para todas aquellas personas interesadas en experimentar el método. Una charla, la hipnosis y un seguimiento fraccionado en cuatro semanas, bastarán para hacer realidad que el marcador de la báscula baje.