Almería programa cinco actividades para aprender a cuidar el cerebro

El cerebro es el centro de nuestra mente y emociones, la base de nuestra identidad y nuestro comportamiento. Desde los recuerdos más preciados hasta las habilidades que desarrollamos a lo largo de nuestra vida, todo tiene su origen en este órgano increíblemente complejo. Por eso, desde este viernes 13 de septiembre hasta el 20 de octubre, el Ayuntamiento de Almería y la asociación Neurodem organizan la tercera edición del Mes del Cerebro. 

“Serán un total de cinco actividades en la ciudad para concienciar a la población de la importancia que tiene cuidar nuestro cerebro”, afirma la concejala de Familia, Inclusión e Igualdad, Paola Laynez, en la rueda de prensa de presentación, quien añade que “el programa permitirá aportar información veraz sobre las enfermedades neurológicas, hablaremos sobre prevención de estas enfermedades, sobre hábitos de vida saludables y su importancia”. A su vez, explica la concejala, “daremos voz a los cuidadores, a esos familiares que entregan su vida, y escucharemos testimonios en primera persona de pacientes. Será un mes donde numerosos profesionales dedicados al cuidado del cerebro estarán accesibles para dar información”.

A su lado, la neuropsicóloga Teresa Ramírez García, representante de la asociación que preside la doctora Teresa García, afirma que “cuidar el cerebro debe ser una obligación para todos. Muchas veces no nos damos cuenta de su importancia para nuestra vida”. Una frase que apoya con los datos “una de cada tres personas en el mundo podrá desarrollar una actividad neurológica, según la Sociedad Española de Neurología”. Pero a la vez, aporta esperanza, “el 40% de estas enfermedades podría evitarse con hábitos de vida saludables”.

Y es este uno de los objetivos del Mes del Cerebro. “Queremos compartir hábitos para que la sociedad los incorpore a su día a día y evitar desarrollar una enfermedad neurológica”. ¿Y cuáles son estas pautas? “Alimentación saludable, actividad física diaria, tener relaciones sociales y no aislarnos, y, siempre, cuidar nuestro estado de ánimo”.   

El programa, que se compartirá en las columnas-mupis del Ayuntamiento, medios de comunicación y redes sociales, comienza este viernes con la obra de teatro ‘Olvidados’, a las 20:00 h, en el Teatro Apolo. “Con ‘Olvidados’ queremos acercar de una manera diferente el sentimiento de un cuidador, con un desgarrador espectáculo flamenco que transmitirá las emociones con las que conviven cada día los cuidadores”, explica Paola Laynez. El espectáculo flamenco corre a cargo de la Compañía Inés de Inés. El precio es de 5 euros, y las entradas se adquieren en la asociación.

El 24 de septiembre, de 10:30 a 13:30 horas, en el Hospital Vithas, se celebrará la actividad ‘Tu memoria saludable’, una carpa de valoración donde especialistas realizarán pruebas sencillas para conocer el estado del cerebro de quienes se acerquen. 

El 27 de septiembre, de 7 a 8 de la tarde, en el Espacio Alma, se celebrará el encuentro ‘Voces’. Un coloquio entre pacientes y familiares con enfermedades neurológicas, donde contarán su experiencia para concienciar y sensibilizar a la ciudadanía.

El 6 de octubre, de 11 a 12 horas, en el Parque de las Familias, ‘El cerebro curioso’. “Un cuentacuentos donde los más pequeños podrán viajar al maravilloso mundo del funcionamiento del cerebro. A través de esta historia entenderán la importancia de cuidarlo y de tener buenos hábitos con él”, indica la concejala. 

El 10 de octubre el programa se desplazará a la Universidad de Almería con ‘Descubre la Neurología’. En este evento se reunirá a profesionales con una larga experiencia en la neurología para mostrarle a universitarios de la rama sanitaria las características de su trabajo. 

Concluirá el 20 de octubre, con la III Carrera Solidaria Dale Vida a tu Cerebro. Con la intención de seguir recordando la importancia de los hábitos saludables se celebrará una carrera para animar a la ciudadanía a caminar o correr, en tres modalidades, 3, 5 ó 10 kilómetros, y darle vida a su cerebro. “Será en el Parque Andarax, un entorno agradable de nuestra ciudad donde posterior a la carrera podremos disfrutar de un rato de convivencia entre los asistentes”. Las inscripciones en la web Cruzandolameta.es

Paola Laynez y Teresa Ramírez García han concluido animando a participar en las diferentes actividades y “prestar atención a nuestro cerebro, más aún en estos tiempos, donde la medicina ha permitido que nuestra vida sea más extensa, y tenemos que preparar al cerebro para que se mantenga activo durante todas las etapas del ser humano”, apostilla la concejala.

Como se ha mencionado, la actividad está organizada por el Área de Familia, Inclusión e Igualdad del Ayuntamiento de Almería y Neurodem, asociación promovida por la doctora María Teresa García, con el objetivo de llegar a la ciudadanía almeriense y concienciar sobre la importancia de cuidar nuestro cerebro.